Kiedy cierpisz na ból w klatce piersiowej, możesz zrobić wiele rzeczy, aby go uśmierzyć. Jedną z najpopularniejszych metod jest wypróbowanie leków ziołowych. Głównymi składnikami leków ziołowych są zazwyczaj nasiona kozieradki, czosnek i kurkumina, ale jest ich znacznie więcej do wyboru. Czytaj dalej, żeby dowiedzieć się więcej o tym, jak złagodzić ból w klatce piersiowej za pomocą ziół.
Kurkuma
Kurkuma jest popularnym składnikiem potraw curry i była badana pod kątem jej właściwości chroniących serce. Niektóre badania sugerują, że może ona pomóc złagodzić ból w klatce piersiowej, obniżyć poziom cholesterolu i zmniejszyć ilość płytki nazębnej w tętnicach.
Główną rolą kurkuminy jest działanie przeciwzapalne. Jest również antyoksydantem, który pomaga chronić organizm przed wolnymi rodnikami.
Kurkumina jest od wieków stosowana w medycynie ajurwedyjskiej. Oprócz tego, że jest antyoksydantem, stwierdzono, że jest skuteczna w zwalczaniu zapalenia i choroby zakrzepowej, a także może zapobiegać rozwojowi tych schorzeń.
Jednakże potrzeba więcej badań, aby ocenić bezpieczeństwo i skuteczność kurkuminy przyjmowanej doustnie, zwłaszcza w dużych dawkach. Niektórzy badacze sugerują, że miejscowe stosowanie kurkumy może być bezpieczne i skuteczne, ale aby to ustalić, potrzeba więcej pracy.
Nasiona kozieradki
Nasiona kozieradki są doskonałym wyborem, który pomaga złagodzić ból w klatce piersiowej. Nasiona te zawierają dużą ilość minerałów i białka, a także wiele innych korzystnych substancji. Ich śluz zawiera związki, które działają jak środki przeciwzapalne. Ponadto nasiona kozieradki są znane ze swoich właściwości przeciwcukrzycowych.
Nasiona kozieradki są bogate w błonnik, co czyni je idealnym uzupełnieniem diety. Uważa się również, że błonnik obniża poziom cholesterolu. Kilka badań wykazało, że spożywanie kozieradki może obniżyć poziom cholesterolu całkowitego i lipoprotein o niskiej gęstości (LDL). Nasiona zawierają również dużo saponin steroidowych, które zapobiegają wchłanianiu cholesterolu przez jelita.
Czosnek
Czosnek jest niedrogim i skutecznym ziołem leczniczym. Jest doskonałym środkiem na ból w klatce piersiowej, ponieważ wspomaga trawienie i krążenie. Istnieje kilka sposobów na włączenie czosnku do swojej diety, ale powinieneś zacząć od małych dawek.
Jedną z najbardziej znanych zalet czosnku jest jego zdolność do obniżania ciśnienia krwi. Może on również zapobiegać tworzeniu się płytki nazębnej na ścianach tętnic.
Choć wykazano, że czosnek obniża poziom lipoproteiny o niskiej gęstości (LDL) o 6 mg/dl, nie wydaje się, żeby zwiększał poziom lipoproteiny o wysokiej gęstości (HDL). Mimo to wykazano, że zmniejsza ryzyko chorób serca o około 15%.
Alkohol
Jeśli po wypiciu alkoholu poczujesz ból w klatce piersiowej, powinieneś natychmiast udać się do lekarza. Lekarz może ustalić przyczynę bólu i pomóc Ci znaleźć odpowiednie dla Ciebie leczenie. Jeśli nie zgłosisz się do lekarza, ból może się nasilić.
Alkohol zwiększa częstotliwość pracy serca i powoduje, że masz nieregularne bicie serca. Zwiększa to ryzyko wystąpienia dławicy piersiowej, stanu, który może spowodować atak serca. Może też pogorszyć istniejące już schorzenia, takie jak wysokie ciśnienie krwi czy dusznica bolesna.
Alkohol może też sprawić, że poczujesz się źle. Wątroba i trzustka to dwa ważne organy, które mogą zostać uszkodzone przez alkohol. Po nocy spędzonej na piciu powinieneś pić dużo wody, ponieważ alkohol może spowodować odwodnienie organizmu.
Wymioty
Ból w klatce piersiowej jest częstym objawem wielu chorób. W zależności od konkretnego stanu zdrowia mogą mu towarzyszyć inne objawy. Niektóre z nich są łagodne, inne mogą być bardzo niebezpieczne. Najlepszym sposobem na ustalenie przyczyny bólu jest konsultacja z lekarzem.
Wśród przyczyn bólu w klatce piersiowej znajdują się problemy trawienne, skurcze mięśni, stres, niepokój i choroby serca. Na szczęście istnieje kilka domowych sposobów, które możesz wypróbować, aby zmniejszyć swój dyskomfort.
Po pierwsze, pij dużo wody. Wypłukuje ona toksyny z organizmu i utrzymuje ciało w zdrowiu. Pij co najmniej sześć do ośmiu szklanek wody dziennie.
Astma
Ból w klatce piersiowej może być spowodowany astmą i innymi schorzeniami. Możesz go odczuwać podczas kaszlu, głębokich oddechów lub ćwiczeń. Może być także oznaką ataku serca lub innego stanu chorobowego.
Oprócz bólu w klatce piersiowej astma może powodować inne objawy, takie jak duszność, świszczący oddech, kaszel i uczucie ucisku w klatce piersiowej. Jeśli doświadczasz któregokolwiek z tych objawów, ważne jest, abyś natychmiast poszukał pomocy medycznej.
Astma jest powszechnym zaburzeniem układu oddechowego, które powoduje zapalenie dróg oddechowych. Może być spowodowana przez alergeny, wirusy i hormony.
Osoby cierpiące na astmę muszą nauczyć się radzić sobie z jej objawami. W tym celu należy postępować zgodnie z planem działania w przypadku astmy.